Combo Crecimiento Muscular #4 Whey Protein 5lb + Glutamina + Creatina
Combo diseñado para fomentar la masa muscular y la recuperación.
Ultraconcentrado de Proteína de Suero Lácteo al 100%
100% WHEY de GOLD NUTRITION es un polvo de proteína ultra premium con 28gs de proteína por servicio y un alto aporte de aminoácidos entre ellos BCAAs y L-Glutamine.Es un excelente suplemento proteico multifuncional y nutritivo que aporta las bases para la construcción y reparación muscular.
BAJA EN CARBOHIDRATOS Y BAJA EN CALORÍAS
La calidad de los ingredientes, la eficacia y el delicioso sabor conseguido en este suplemento, es lo que lo hace el MÁS VENDIDO.
Además está considerada como la proteína con mejor sabor del mercado.
Entonces, la recuperación se vuelve más crítica y la proteína es esencial para devolverle al cuerpo los nutrientes perdidos durante la actividad física.
El consumo de proteínas después de una dura sesión de ejercicios no sólo aumentará las tasas de síntesis de las mismas, sino que te ayudará a recuperarte más rápido por lo que estarás listo para dominar tu próximo entreno!
100% Whey Protein está diseñada para cualquier persona que quiera complementar sus objetivos nutricionales y físicos.
Gold Nutrition garantiza el mejor concentrado disponible que podrá encontrar en el mercado. 100% WHEY PROTEIN puede considerarse como el máximo standard en calidad y pureza demostrado por laboratorios.
Además al tomarla, se disfruta como cualquier batido frutal gracias a sus saborizantes naturales únicos.
SABORES: Gourmet Milk Chocolate, Strawberry Shake y Gourmet Vainilla
BENEFICIOS:
► Aumenta la síntesis proteica
► Acelera los procesos de recuperación
► Ayuda al aumento de masa muscular
PREPARACIÓN:
Diluir en un shaker GOLD NUTRITION 1 medida “colmada” 35gs. en 150ml o 200ml de agua o leche descremada.
Varíe la cantidad de líquido para lograr el sabor y la consistencia deseada
Batir y consumir.
Consumir 1 o 2 porciones diarias entre las comidas. La segunda dosis se recomienda consumirla dentro de los 30min. posteriores al entrenamiento o competencia
Glutamina
The power of Recovery
La L-Glutamina es el suplemento ideal para prevenir el catabolismo muscular, el consumo regular de este aminoacido te permitirá recuperarte muscularmente mucho más rápido luego de tus jornadas de entrenamiento.Sus efectos son muy notorios en las dietas de los deportistas de élite que necesitan una alta demanda energética.
La glutamina es uno de los 20 aminoácidos que intervienen en la recuperación muscular tras realizar ejercicio físico.
Es usada como suplemento alimenticio por sus múltiples beneficios deportivos y para la salud.
Gold Nutrition tiene la mejor Glutamina del mercado, 100% pura sin agregados
La Glutamina es indispensable para mejorar sustancialmente la recuperación de los deportistas y/o atletas que se encuentran sometidos a una fase de alta demanda energética.
En deportes de endurance se utiliza para no perder masa muscular y rendimiento en entrenamientos de mucho volumen, para mantener el sistema inmunitario y no contraer infecciones oportunistas.
Si no somos capaces de aportar suficiente glutamina, podemos experimentar ciertas anomalías, como falta de recuperación, cansancio excesivo, empeoramiento del ánimo, letargo durante la mayor parte del día y rozar el síndrome del sobreentrenamiento
La Glutamina en los deportistas es relacionada con la disminución del Dolor Muscular de Aparición Tardía (DOMS), y la reducción del tiempo de recuperación muscular, lo que permitirá estar más repuesto para afrontar el siguiente entrenamiento de manera más óptima.
Gold Nutrition garantiza el 100% de pureza en glutamina importada. Sin adicionales ni rebajado.
100% pura Glutamina!
BENEFICIOS:
► Reduce la Fatiga Muscular
► Refuerza el Sistema Inmunológico
► Mejora la recuperación muscular
► Minimiza el Catabolismo
PREPARACIÓN: Diluir en un vaso o shaker Gold Nutrition 1 medida “colmada” 5gs. en 150ml o 200ml de jugo de frutas
Los dos momentos claves para tomar L-Glutamina son dentro de los 30 min después de entrenar y para una mejor recuperación, antes de acostarse.
¿Por qué debo tomar Glutamina?
La Glutamina es la principal fuente de combustible del sistema inmunitario
Hasta la mínima enfermedad como una gripe es suficiente para reducir los niveles de glutamina en el organismo.
Durante el ejercicio físico, el cuerpo entra en un estado de estrés metabólico, por lo que recurre a las reservas de glutamina disponibles.
La Suplementación con Glutamina en ejercicios de alta intensidad, previene la pérdida muscular (efecto anticatabólico), favorece la síntesis proteica y disminuye el tiempo de recuperación después del ejercicio.
¿Sabías que?
La glutamina es el suplemento más consumido por deportistas de resistencia: Travesías, Maratón, Ciclismo, Triatlón, etc..
En el caso de actividades físicas amateurs o con un esfuerzo liviano, la suplementación con glutamina no tiene tanto sentido, ya que el consumo muscular en estos casos no es tal como para reponerlo a base de suplementación extra.
Habitualmente, a través de una dieta bien equilibrada se aportan los elementos que se han perdido durante estas actividades.
100% Monohidrato de Creatina
Un potente aporte de energía extra para los músculos en deportes anaeróbicos y aeróbicos que precisan periodos de fuerza cortos e intensos.
Aproximadamente el 95% de la creatina del cuerpo se encuentra en el músculo esquelético.
Creatine Monohydrate de GOLD NUTRITION, sirve para cualquier deporte interválico en los que exista el requerimiento del uso de la potencia máxima o submáxima con intervalos de menor intensidad.
Puedes tomar monohidrato de creatina si practicas Fútbol, Básquet, Ciclismo de ruta, MTB, Boxeo, Crossfit etc.
En deportes de más resistencia aeróbica se utiliza como suplemento que retrasa la aparición de la fatiga.
La creatina es uno de los suplementos incondicionales de los que practican ejercicio físico intenso, ya sea fitness, culturismo, strongman, powerlifting, calistenia, etc.
El rendimiento atlético se verá mejorado, permitiendo mayor trabajo bajo tensión, reclutando un mayor número de fibras, siendo por tanto, un mayor número de ellas estimuladas.
Del mismo modo, se retrasa la acumulación del ácido láctico, posibilitando una mayor duración de la actividad intensa.
BENEFICIOS:
► Aporte de Energía Rápida
► Retrasa la Fatiga Muscular
► Aumento de Fuerza y Potencia
► Hidratación Celular
PREPARACIÓN: Diluir en un vaso o shaker Gold Nutrition 1 porción de 5g. (una cucharita de té) en 200ml de agua, jugo de frutas o bebida preferida
DOSIS RECOMENDADA:
Fase inicial de Carga: Durante la primera semana consumir 5gs 2 veces al día entre las comidas.
Fase de Mantenimiento: Comienza la segunda semana con 5gs una vez al día lejos de las comidas o 90 min antes del entrenamiento